Descripción
Disponible en los siguientes formatos:
– sobres monodosis (sabores limón y frutos rojos),
¿Por qué elegir un isotónico de 226ers?
- formulado para ser altamente digestible y minimizar el riesgo de problemas estomacales en deportes de resistencia y pesos pesados
- contienen beta – alanina como inhibidor del ácido láctico para retrasar la sensación de fatiga
- contienen amilopectina como fuente de energía :
* restaura el glucógeno muscular hasta un 70% más rápido
* es absorbido por el estómago hasta un 80% más rápido (lo que puede tener un impacto significativo en nuestro rendimiento durante el ejercicio)
- es seguro: no contiene sustancias consideradas dopantes
- bajo en calorías: menos de 80 kcal por 500 ml
Además, las 226 bebidas isotónicas ERS son:
- sin gluten,
- sin lactosa
- adecuado para una dieta paleo
- adecuado para una dieta vegana
- sin azúcar
- contienen sales minerales
226ers es una isotónica no demasiado dulce.
¿Es mejor un isotónico que el agua?
Tanto el agua como las bebidas isotónicas son buenos hidratantes, pero durante el ejercicio perdemos sales minerales, que se reponen mejor en una bebida isotónica bien compuesta, que también es una fuente de energía necesaria durante el entrenamiento. Además, sabe bien, lo que hace que tengamos más ganas de coger una botella de bebida isotónica, apoyada por el sodio, que además alimenta este deseo.
¿Por qué beber bebidas isotónicas?
Recuerda que existe una enorme relación entre estar correctamente hidratado y tu rendimiento. Si no bebes la cantidad adecuada de los líquidos adecuados, puede que no realices un entrenamiento que normalmente te resultaría fácil.
No pierdas el tiempo con errores básicos.
Las bebidas isotónicas están específicamente diseñadas para proporcionar líquidos, electrolitos e hidratos de carbono en proporciones óptimas para una rápida hidratación y reposición de energía. Contienen electrolitos como sodio, potasio y magnesio para ayudar a mantener el equilibrio electrolítico del organismo. Por ello, las bebidas isotónicas pueden ser especialmente beneficiosas durante el ejercicio intenso o la actividad prolongada.
La respuesta a la pregunta «¿cuánto debes beber cuando vas en bici?» o«¿necesitas beber cuando corres?» está influida por una serie de factores, entre ellos:
- temperatura y humedad del aire
- la intensidad del entrenamiento en relación con tu entrenamiento o predisposición diaria habitual
- nuestro peso corporal,
- ropa con la que entrenamos
- entrenamiento al aire libre o en interior
Merece la pena empezar a crear el hábito saludable de coger una botella: 500 – 800 ml por hora.
Recuerda beber abundantemente a lo largo del día y empezar a consumir electrolitos y bebidas isotónicas antes del entrenamiento.
